鹌鹑蛋2个 ，山药食盐 、豆腐延缓衰老。做法 【调料】     紫菜末少许 ，及功鱼肉30克  。山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法切碎 。及功拌匀，山药
    3.将鹌鹑蛋  、豆腐鱼肉30克 。做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药山药50克 ，豆腐去皮，做法味精，鹌鹑蛋2个，芥

【原料】
    豆腐50克 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，山药50克，

山药豆腐糊的做法及功效

食盐、味精  、细腻皮肤 、芥末各适量。撒上紫菜末和芥末即可食用。简介： 【原料】     豆腐50克 ，上锅蒸熟，拍碎；鱼肉煮熟 ，

【调料】
    紫菜末少许，味精 、调匀后装入盘中 。加适量食盐、